Возьмите под контроль свои мечты

vikkanskaya magiya Магия

Изучив опыт тех, кто участвует в осознанных сновидениях, мы составили список техник, которые могут помочь вам контролировать свои сновидения. Сразу отметим, что даже если вы будете усиленно заниматься (4-5 раз в неделю), сны начнут появляться в лучшем случае только через несколько месяцев. Ведь даже опытные онейронавты (так называют тех, кто умеет контролировать сон) редко видят более 15 контролируемых снов в месяц. Кстати, мы предоставили отзывы с воспоминаниями о некоторых из тех же онейронавтов.

Если вы один из немногих счастливчиков, которые могут подробно запоминать сны, считайте, что первый шаг к осознанному сновидению уже сделан. Почти не осталось воспоминаний? Придется много тренироваться. Сделайте специальный блокнот и каждый раз, просыпаясь, записывайте то, что вы видели во сне. Во-первых, это могут быть отдельные моменты или объекты — важны даже самые мелкие детали. Со временем вы будете помнить целые серии. Позже вы вспомните все свои сны.

Научитесь распознавать, что вы мечтаете

Не осознавая, что все происходящее — это сон, вы не сможете контролировать и изменять сны. Оказывается, сделать это с почти затуманенным умом непросто. Если в вашей записной книжке есть несколько (хотя бы частично) описанных снов, проанализируйте их и на отдельном листе составьте список характеристик сновидений — предметов, действий и ситуаций, которые повторяются наиболее часто. Этот список следует регулярно обновлять и перечитывать. Знаки снов, если вы их правильно запомните, будут играть роль маяков, давая вам понять, что в этот момент вы находитесь в мире, созданном вашим собственным сознанием. Мало того, у одного человека совершенно разные сны часто начинаются одинаково: например, вы гуляете с Никитой Джигурдой по парку и едите мороженое. В такие моменты вы быстро узнаете, что уже спите.

Развитие критического мышления.

Это поможет вам осознать, что вы находитесь в воображаемом мире. Совершенно необходимо практиковать критическое восприятие мира даже в бодрствующем состоянии, чтобы государственный контроль работал автоматически. Например, разговаривая с другом, попробуйте подняться наверх (что, если вам снится?). Или прочтите, что написано в газете, развернитесь и снова впитайте текст. Поскольку память во сне ограничена, практикующие гарантируют, что буквы и цифры в ваших снах почти всегда меняются, как только вы отводите от них взгляд.

Приверженность самому себе

В течение дня, и особенно перед сном, внушайте себе, что вы хотите реализовать состояние сна сегодня вечером. Также представьте, что вы спите. И вам следует пофантазировать, используя несколько знаков сновидения из записной книжки. Примите решение, что в эту ночь вы хотите заняться чем-то конкретным, например, полетать.

Оцените статью
Магия и Астрология
Добавить комментарий