«Здоровый образ жизни» — этот девиз стал символом успешности, достатка, избранности. С экранов телевизоров постоянно демонстрируются красивые модели, узнаваемые актеры, певцы, которые рассказывают о диетах и правильном здоровом питании, что сделало их красивыми и здоровыми. И первое, о чем идет речь – оливковое масло. Его добавляют в салаты, жарят на нем овощи, мясо, рыбу, заправляют каши. Одним словом, этот продукт выступает неотъемлемым составляющим здоровой жизни человека. Растительные масла занимают основную часть в нашем рационе питания. Король в этом списке – оливковое масло. Сколько живет человечество – столько славится дерево-оливы. В древних греческих писаниях можно найти упоминание о посланном богами оливковом дереве. В самые трудные времена жители Средиземноморья выживали благодаря оливковым деревьям. Оливковое масло хранилось и хранится в местах его выращивания и производства, как жидкое золото. Для всех оливковых масел существует Стандарт Кодекса. Не ценники служат показателем качества оливкового масла, а тип масла. Пригодных для использования в пищу все 4. Читать полностью »

Милые мамы, жены, сестры! Все, что будет написано ниже – это для вас, о вас, о ваших детях, мужьях, отцах. Никто кроме женщин не знает лучше о здоровье своих родных и близких. Так о чем же разговор. А поговорим мы о таком распространенном даже не заболевании, а недомогании – анемии.

Что же это? Анемия – нехватка железа в организме. Ребенок стал хуже учиться в школе, учитель жалуется на его плохую концентрацию внимания на уроках (и это не потому, что у него шило в одном месте), муж чаще обычного стал хватать простудные заболевания, беременная сестра жалуется на усиленное выпадение волос, да и цвет лица ее вам не очень нравится. Вдохнули глубже, отбросили все страшные картины, которые вы нарисовали в своей голове, успокоились. Не обязательно срочно записываться ко всем врачам сразу, просто нужно сдать клинический анализ крови. В этом анализе нас с вами одним из первых будет интересовать – гемоглобин. Что же это такое, почему он и что он может нам рассказать о самочувствии наших родных, да и нас самих. Читать полностью »