Цигун и творческие способности

cigun i tvorcheskie sposobnosti Магия

Когда мы говорим о пользе, которую регулярная практика Чжун Юань цигун, древней системы саморазвития, приносит человеку, мы часто делаем упор на здоровье. В этом отношении цигун очень эффективен. Благодаря различным упражнениям и медитациям с течением времени и при надлежащем уходе ваше самочувствие значительно улучшится. Эта практика может оказаться большим подспорьем в ситуациях, связанных с различными хроническими процессами в организме.

Желание навести порядок в теле — самая частая причина, по которой люди начинают заниматься цигун. Но помимо этого важного момента, есть много разных насущных проблем, которые можно решить с помощью медитации. Одно из них — развитие творческих способностей.

В современном мире нагрузка на мозг увеличивается. Нам нужно обрабатывать все больше и больше информации. И эта тенденция, скорее всего, сохранится. В наше время очень важно уметь эффективно ориентироваться в увеличивающемся потоке информации и создавать что-то принципиально новое, нестандартное в подходе к решению проблем. Креативность или умение творчески решать различные задачи профессионалы считают одной из четырех компетенций, которые будут наиболее востребованы в ближайшем будущем. Это навыки, которые помогут человеку добиться успеха в жизни в целом, а не только в профессиональной деятельности. Помимо творчества, мы обладаем коммуникативными навыками, критическим мышлением и способностью сотрудничать или работать в команде.

Так чем же здесь вам может помочь цигун? Если у вас проблемы с концентрацией, это означает, что ваш мозг не получает достаточно энергии. Благодаря различным упражнениям внутренняя ци начинает перемещаться по телу, в том числе по голове. Он становится активным и, следовательно, насыщает мозг. Известно, что кровь следует за ци, поэтому, если мы направляем ее и концентрируем в определенном месте, кровообращение увеличивается, и, следовательно, мы получаем хорошее снабжение кислородом.

Практикуя цигун, мы увеличиваем количество нашей энергии и улучшаем ее качество. Когда у нас больше энергии, активность нашего мозга выше, и у нас появляется больше идей и ясности мышления. Например, выполняя упражнение «Маленький Небесный Круг», мы поднимаем ци к голове, тем самым улучшая снабжение и циркуляцию энергии в мозгу.

Большинство упражнений визуализируются, этот механизм активно используется в Чжун Юань цигун. Это действие активирует мозг в задней части головы, который, по мнению древних китайцев, отвечает за интуицию и творческие способности. Многие практикующие заметили, что именно во время практики медитации они вдруг осознали, как решить ту или иную проблему, в голову пришли неожиданные полезные идеи, новое видение ситуации. Как сделать сложные зубные протезы, о которых гадают несколько специалистов, идеальный рецепт изысканного блюда, который стоит включить в команду на профессиональном проекте, как разрешить конфликт в семейной ситуации? И много других примеров того, как энергия оказывает сильное влияние на наш разум и сознание. Ученые в последние десятилетия стали активно интересоваться тем, как медитация влияет на мозг, а также различиями между практикующим и непрактикующим.

С благословения Далай-ламы проводятся целые занятия с буддийскими монахами. Современные духовные лидеры часто говорят о важности объединения древних знаний и науки, о том, что духовность и наука должны идти рука об руку. Мастер Сюй Минтань, среди прочего, подчеркивает, что древняя система цигун — это простая наука о жизни. Где главная цель не верить, а получить личный опыт определенных состояний и развить способности. В ходе исследования практикующих ученых выяснилось, что медитация похожа на отдых с точки зрения физиологии мозга. В результате снижается активность в тех отделах, которые обычно занимаются обработкой сенсорной информации и ориентацией во времени и пространстве, а также в отделах, отвечающих за планирование и принятие решений. Сигналы в областях, связанных с перераспределением данных от органов чувств и приведением мозга в состояние «готовность», заглушаются. Благодаря этому человек может расслабиться, а мозг может обрабатывать данные, относящиеся, например, к его собственной личности, а не к внешнему миру. Он как бы «разряжается», потому что перестают работать незаметные, но энергоемкие программы.

Используя компьютерную терминологию, мы можем сказать, что медитируя, мы освобождаем нашу рабочую память, которая направлена ​​на создание чего-то нового. Эта практика приносит нам много пользы. Одно из них — повышение творческих способностей, что, конечно же, помогает нам более эффективно решать различные жизненные проблемы. И это лишь малая часть того, что мы можем получить от медитации.

По словам Мастера Сюй Минтана, некоторые изменения в энергии и уме происходят в результате практики Чжун Юань цигун, и мы автоматически приобретаем правильную жизненную философию. В некоторых случаях это даже важнее, чем практика.

Оцените статью
Магия и Астрология
Добавить комментарий