Гармонизация Сатурна – 2

Надеюсь, вы уже начали использовать рекомендации, которые были в статье Гармонизация Сатурна-1? Если нет, то начинайте незамедлительно. А вот и следующие упайи, которые ничем не сложнее первых – движение и расслабление.

Сатурн любит трудолюбивых и работящих. Чтобы быть трудоспособным и быть всегда в форме, нужно следить за своим физическим телом и уметь расслабляться.

Движение – это жизнь. Так двигайтесь, если хотите жить.

Движение.

Прямо сейчас отложите все свои дела, зайдите в интернет, поищите занятия для вашего тела. Запишитесь в фитнес-зал, бассейн, спортивный клуб, танцевальную студию… Начните уже двигаться в этом направлении, не откладывая на завтра.

Вот список самых лучших занятий для гармонизации Сатурна:

— йога (развивает гибкость, гармонизирует ум)

— бег (снимает стресс, развивает выносливость)

— плавание (развивает силу и выносливость)

— танцы (делают гибким и пластичным)

— спортивные игры (развивают концентрацию, умение ориентироваться в пространстве и укрепляют волю)

Конечно, осторожность не помешает, есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Расслабление.

Неблагоприятный Сатурн в карте человека даёт сильное напряжение, которое может проявляться головными болями, остеохондрозом, зажимами и блоками в теле. Энергия свободно по телу протекать не может, вот и происходят недомогания.

Поэтому помимо физической нагрузки необходимо уметь расслабляться. Кто-то может недоумевать: «То работать, то расслабляться! Определитесь уже!». Но истина в том, что, кто умеет расслабляться, тот более продуктивнее работает.

Нужно найти Золотую середину. Хотя бы не тащите работу домой, а на работе не по телефону трещите и ногти красьте (конечно, если вы не оператор сотовой связи и не мастер маникюра), а работайте!

Итак, расслабление:

— ванна с маслами, пенкой при свечах с успокаивающей музыку

— сауна, баня, СПА-салоны

— регулярные массажи – расслабляющие, маслянистые

— хороший сон (удобная кровать, подушка, беруши в уши, маска на глаза, плотно задёрнутые шторы)

— хобби

Возможно, у вас есть свои методы расслабления. Используйте их!

А вы уже что-нибудь делаете для гармонизации Сатурна? Поделитесь в комментариях.

Продолжение следует...

© Анна Вариводова (копирование разрешено с указанием ссылки на источник)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *